Nem sempre é fácil para uma criança entender ou explicar o que está sentindo. Raiva, medo, tristeza, alegria… às vezes parece que está tudo misturado!
Por isso, uma leitura que gosto de indicar é O Monstro das Cores, de Anna Llenas.
O que esperar do livro?
Na história, o Monstro das Cores está confuso com suas emoções e, aos poucos, aprende a identificar e organizar aquilo que sente.
De forma simples, colorida e muito visual, o livro apresenta emoções como alegria, tristeza, raiva, medo e calma, ajudando principalmente as crianças menores a começar a dar nome aos próprios sentimentos.
Por que eu recomendo?
Porque aprender a lidar com as emoções começa por reconhecer o que estamos sentindo.
O objetivo não é ensinar a criança a não sentir raiva, medo ou tristeza. Todas essas emoções fazem parte do desenvolvimento. O que podemos fazer é ajudá-la, aos poucos, a identificar, expressar e encontrar maneiras adequadas de lidar com cada uma delas.
E o livro pode abrir conversas muito gostosas em família. Durante a leitura, experimente perguntar: “Quando você se sente assim?”, “Onde você sente isso no corpo?” ou “O que te ajuda quando está bravo ou triste?”
💛 Quando ajudamos a criança a colocar em palavras aquilo que sente, também estamos ajudando a construir sua inteligência emocional.
Dra. Bruna Cezar
Pediatria e Cardiologia Pediátrica
CRM-SP 150.104 | RQE 82125 | 821251
